پرسش و پاسخ
 
* پرسش   HyperLink HyperLink
 
 
     
   
     
   
عنوان پرسش: ورم مچ و ساق پاها
شرح پرسش: علت تورم در مچ و ساق پاها، روز هنگام و در حالت نشسته روی صندلی چیست و راههای پیشگیری یا درمان آن چیست؟
فایل مرتبط: - - -
لینک مرتبط: - - -
وضعیت سوال: در انتظار پاسخ
 
 
گروه تخصصی: علوم پزشکی > پزشکی زمان ثبت سوال: پنجشنبه، 15 اردیبهشت 1390 - 15:01:54 تعداد بازدید: 11984 تعداد پاسخ: 5
 
     
 
* پاسخ جدید  
 
 
     
 


 
     
 
پاسخ:  
   
فایل مرتبط: (حد اکثر 4 مگابایت)
لینک مرتبط:
 
 
پیام مدیریت در خصوص درج پاسخها

 
     
 
* مشخصات متخصص جدیدترین  -  قدیمی ترین  - امتیاز
 
 
     
 
2

امتیاز پاسخ
[imgExp]

نسیم محمدی
د، 30/03/90 - 17:22
 
     
متن پاسخ:

نقل قول
سلام
جناب صالحی بهتون پیشنهاد می کنم اول اینکه کلیه و قلبتون رو بررسی کنید. دوم اینکه تحرکتون رو زیاد کنید تا کلیهاتون بهتر کار کنند و اب میانبافتی پاهاتون جذب و از کلیهاتون دفع بشه
لینک مرتبط:
فایل مرتبط:
- - -
- - -
     
 
1

امتیاز پاسخ
[imgExp]

حسن غیاثی
س، 20/02/90 - 22:05
 
     
متن پاسخ:

نقل قول
بهتر است پمپ عضلانی ساق پا (عضلات کاف) را تقویت کنید. این کار را با توجه به شرایط خودتان انجام دهید به این صورت که در مقابل پایین آوردن مچ پا مقاومت اعمال شود: انقباض - 10 ثانیه نگه دارید - 10 ثانیه استراحت. این کار را به تعداد حداقل 30 بار در روز انجام دهید.

با آرزوی سلامتی
لینک مرتبط:
فایل مرتبط:
- - -
- - -
     
 
1

امتیاز پاسخ
[imgExp]

جواد مبارکی
د، 19/02/90 - 21:38
 
     
متن پاسخ:

نقل قول
با سلام خدمت شما جناب آقای صالحی
علت تورم در مچ و ساق پاها: 1- اغلب به خاطر جمع شدن مايع در بافتها پس از مدت
زيادي نشستن يا ايستادن در حالت بيحركتي ايجاد ميشود.
2- گاهي علت ورم مچ پا ممكن است بيمار يهاي جدي و خطرناكي مانند
نارسايي قلب، بيماري كبد يا كليه باشد

3- در میان جوانان و میانسالان نیزدر دوران بارداري ممکن است به خاطر افزايش فشار بر ر گهاي خوني
داخل شكم، تورم مچ پا اتفاق بیفتد.

به هر حال اگر به صورت مرتب
دچار تورم مچ پا م يشويد باید به پزشك خود مراجعه كنيد.


جناب صالحی برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر حتما مطالب این سایت مطالعه کنید با تشکر
http://www .salamatiran.com/pdf/salamat/31 1_16.pdf
لینک مرتبط:
فایل مرتبط:
- - -
- - -
     
 
0

امتیاز پاسخ
[imgExp]

مجتبی صالحی
د، 19/02/90 - 15:47
 
     
متن پاسخ:

نقل قول
نقل قول از: زهرا عسکری (1390/13/19 - 13:13):
با سلام.
ورم مچ و ساق پا به علت تجمع آب میانبافتی در انتهاهاست واین بخاطر مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاها هست که باعث اِدم میشه.حفظ وزن متعادل با رژیم غذایی و فعالیت بدنی کافی راههای پیشگیری از بروز این حالت هستند.
باید مصرف نمک رو پایین بیارید
به مدت طولانی از ایستادن ویانشستن روی صندلی با پاهای آویزان خودداری کنید . دراز کشیدن متناوب در طول روز به طوری که پاها بالاتر از سطح بدن قراربگیرد (مثلا با گذاشتن بالش زیرپاها)به بازگشت وریدی خون کمک میکند.
تندرست باشید...

از شما سرکار خانم عسکری تشکر میکنم
اطلاعات خوبی در اختیار بنده قرار دادید
پاینده باشید
در صورتی که دیگر متخصصین نیز اطلاعات تکمیلی دارن لطفا مرقوم فرمایند
لینک مرتبط:
فایل مرتبط:
- - -
- - -
     
 
2

امتیاز پاسخ
[imgExp]

زهرا sahar عسکری
د، 19/02/90 - 13:13
 
     
متن پاسخ:

نقل قول
با سلام.
ورم مچ و ساق پا به علت تجمع آب میانبافتی در انتهاهاست واین بخاطر مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاها هست که باعث اِدم میشه.حفظ وزن متعادل با رژیم غذایی و فعالیت بدنی کافی راههای پیشگیری از بروز این حالت هستند.
باید مصرف نمک رو پایین بیارید
به مدت طولانی از ایستادن ویانشستن روی صندلی با پاهای آویزان خودداری کنید . دراز کشیدن متناوب در طول روز به طوری که پاها بالاتر از سطح بدن قراربگیرد (مثلا با گذاشتن بالش زیرپاها)به بازگشت وریدی خون کمک میکند.
تندرست باشید...
لینک مرتبط:
فایل مرتبط:
- - -
- - -


 
     
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به شرکت فرایند سازان توسعه می باشد.
Protected under Iranian Copyright laws - (C) 2010 IrExpert.ir - Privacy Policy (in Persian)